Pierwszy raz na siłowni? Nic nie szkodzi! W klubie dostępny jest trener, który pokaże ci jak zacząć swoją przygodę ze sportem siłowym. Dowiesz się jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenie, poprawić swoją sylwetkę oraz zgłębisz swoją wiedzę. (cennik treningów personalnych dostępny jest tutaj)
Idąc na siłownię warto zaopatrzyć się w kilka rzeczy:
- –woda. Możesz zabrać swoją ale można ją także kupić w klubie.
- –kłódka (WYMAGANA) Każdy ćwiczący musi posiadać swoją kłódkę do szafki.
- –ręcznik (WYMAGANY) w celu kładzenia go na maszynach i ławeczkach w trakcie ćwiczeń (to kwestie higieniczne).
- –rękawiczki nie są absolutnie konieczne ale pomagają unikać powstawania odcisków na wewnętrznej części dłoni.
- –sportowe obuwie zmienne (WYMAGANE)
Na miejscu dostępni są również trenerzy indywidualni, którzy pomogą ci zrealizować twój cel! Indywidualne podejście do każdego klienta, plan treningowy w oparciu o wady postawy oraz treningi pod czujnym okiem wykwalifikowanych osób. Zadzwoń do nas i umów się na treningi w dogodnych dla Ciebie terminach.
Dostęp do siłowni przez osoby niepełnoletnie.
Istnieje możliwość trenowania na siłowni przez osoby, które nie skończyły 18 lat. Wystarczy pobrać formularz, który musi być wypełniony przez rodzica lub opiekuna prawnego. Osoba niepełnoletnia musi mieć opiekę osoby pełnoletniej podczas ćwiczeń.