Dla początkujących

Pierwszy raz na siłowni? Nic nie szkodzi! W klubie dostępny jest trener, który pokaże ci jak zacząć swoją przygodę ze sportem siłowym. Dowiesz się jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenie, poprawić swoją sylwetkę oraz zgłębisz swoją wiedzę. Pomoc taką otrzymasz do zakupionego karnetu.

Idąc na siłownię warto zaopatrzyć się w kilka rzeczy:

  • woda. Możesz zabrać swoją ale można ją  także kupić w klubie.
  • kłódka (WYMAGANA) Każdy ćwiczący musi posiadać swoją kłódkę do szafki.
  • ręcznik (WYMAGANY) w  celu kładzenia go na maszynach i ławeczkach w trakcie ćwiczeń (to kwestie higieniczne).
  • rękawiczki nie są absolutnie konieczne ale pomagają unikać powstawania pęcherzy na wewnętrznej części dłoni.
  • sportowe obuwie zmienne (WYMAGANE)

Na miejscu dostępni są również trenerzy indywidualni, którzy pomogą ci zrealizować twój cel! Indywidualne podejście do każdego klienta, plan treningowy w oparciu o wady postawy oraz treningi pod czujnym okiem wykwalifikowanych osób. Zadzwoń do nas i umów się na treningi w dogodnych dla Ciebie terminach.